Elise’s Bodyshop On Demand APKをダウンロード

あなたがまだメンバーでないならば、サインアップするためにhttps://ondemand.elisesbodyshop.comに行きなさい。

EliseのBodyshop On Demandは、いつでもどこでもフィットネス目標を達成できるようにするために作成されました。マットとダンベルだけを必要とし、あなたはあなた自身の家のプライバシーで、またはジムでトレーニングを使用することができます。 2つのトレーニングが似ているわけではありませんが、エリーゼは物事をクリエイティブでやりがいのある、効果的なものにすることを目指しています。各トレーニングはフィットネスレベルの範囲に達し、修正が行われます。トレーニングの長さはさまざまなので、10分または40分であれば、エリーゼはカバーしています。 Instagramでエリーゼのやりがいのある効率的なトレーニングを楽しんだことがあるなら、彼女が一連のトレーニングを通してあなたを導いてくれるので、エリーゼと一緒にエクササイズをするのが大好きです。
新しいコンテンツとワークアウトが頻繁にそして一貫してアプリに当たっているので、EliseのBodyshop On Demandは単なる別のフィットネスアプリ以上のものであり、それはすべての人にとってのプログラムです。あなたはあなたの次のトレーニングに自信を持って感じることができ、あなたが予定している方向やアプリが提供するガイド付きプログラムに向かっている方向を明確にすることができます。あなたと一緒にEliseを考えてみてください。

EliseのBodyshop On Demandには以下が含まれます。

3つの異なるトレーニングスタイル

1.高強度インターバルトレーニング
- 腕+腹筋
- 足+カーディオ
- 全身

筋力トレーニング
- 上半身フォーカス
- 下半身フォーカス
- 全身

3.微調整フィニッシャ
- 腕
- コア
- 足
- カーディオ


1週間に3回の需要ワークアウトでELISEのボディショップを実行し、期待すること：

- 全体的な強度の向上
- 短時間で消費カロリー
- 姿勢、バランス、コア強度の向上
- 増加した心血管スタミナ
- トータル悪い人のように感じます