练练健身 - 力量训练健身计划の紹介
筋力トレーニングが好きで、筋肉を増やし、脂肪を減らし、体型を整えたい場合は、Lianjian Fitness が最適です.300 以上の動きがあり、ビデオのデモンストレーションとテキストの説明があります.行かなくても簡単にトレーニング方法を学ぶことができます.パーソナルトレーナーを求めてジムへ。
トレーニング計画:Lianlianフィットネスは、筋肉を増やし、脂肪を減らすための科学的なトレーニング計画を提供します.毎日どのような動きを訓練するか、どのように訓練日と休息日を配置するかを考える必要はありません.科学的な計画と配置により、あなたは得ることができます.半分の努力で2倍の結果。
トレーニングの記録: 連聯フィットネスでは、各トレーニングの内容を記録して表示でき、統計データも表示でき、過去の記録をいつでも確認でき、自分の成長を確認できます。
身体データ:体重、体脂肪、体囲、グラフの表示方法も記録できるので、進捗状況を簡単に確認できます。
経験のメモ: アプリでのトレーニング中の感情や経験をいつでも記録して、独自の知識システムを形成できます。
習慣のチェックイン: 習慣を記録します。すべてのチェックインは、あなたの粘り強さの証です。習慣を確立する上で、彼を小さなヘルパーにしてください。
フィットネス アカデミー: ここでフィットネスの知識を学ぶことができます. 初心者向けの人気のある科学記事やトレーニングに関する一般的な質問があります. 体系的なフィットネスの知識を提供し、フィットネスについて混乱することはありません.
トレーニング計画:Lianlianフィットネスは、筋肉を増やし、脂肪を減らすための科学的なトレーニング計画を提供します.毎日どのような動きを訓練するか、どのように訓練日と休息日を配置するかを考える必要はありません.科学的な計画と配置により、あなたは得ることができます.半分の努力で2倍の結果。
トレーニングの記録: 連聯フィットネスでは、各トレーニングの内容を記録して表示でき、統計データも表示でき、過去の記録をいつでも確認でき、自分の成長を確認できます。
身体データ:体重、体脂肪、体囲、グラフの表示方法も記録できるので、進捗状況を簡単に確認できます。
経験のメモ: アプリでのトレーニング中の感情や経験をいつでも記録して、独自の知識システムを形成できます。
習慣のチェックイン: 習慣を記録します。すべてのチェックインは、あなたの粘り強さの証です。習慣を確立する上で、彼を小さなヘルパーにしてください。
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