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体重を減らす健康的な食事に従う方法はありますか?柔軟な食事で健康でいられますか?健康にとって興味深い栄養素や食品を排除することなく、体重を減らすことができますか?どうすれば一生の習慣にできるダイエッ​​トができるのでしょうか?

これらすべての質問に対する答えは「はい、できます」であり、この目的のために存在する何百ものアプリケーションや Web サイトで提案されているように、毎日カロリーをカウントする必要はありません。 Spotieat では、すでにそれを行っています。私たちが示す栄養素ブロックに基づいてメニューを選択するだけで、設計されたアルゴリズムが、脂肪の損失を最適化し、健康を改善するために必要なカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪を正確に調整します.入力されたデータから計算されたニーズに基づいて完全に個別化されます。

厳格で制限的な食事は失敗するため、Spotieat では柔軟な食事に頼っています。私たちは、ダイエットに伴う古典的な苦しみの概念から逃げています。 Spotieat を使用すると、プロセスを楽しみながら最終的に目標を達成できます。誰にでも簡単に適用できる方法を開発しました。長い時間をかけて、私たちはインテリジェントなアルゴリズムを作成し、誰もが自分の食事を準備できるようにすることに成功しました。また、これは非常に重要なことである、1 日のどの時間帯に運動するかを考慮に入れる最初のアルゴリズムでもあります。