プランクチャレンジ＆プランクワークアウト：体幹トレーニングをDL、PCでプレイ

半年程愛用してます。様々なアプリの中で1番長続きしました。コンスタントに3ヶ月程で、中級後半を行き来しています。シンプルな構図やワークアウトの種類の豊富さ、また実行履歴やシェア機能がモチベーションの継続に一役買ってます。どこでも静かに出来るのが良いですね。日付超えの設定ができると尚良かな……効果は腹筋にようやく縦線が見えてきました(笑)

まだ始めたばかりでちょっとキツいですが、効きそうです。 ただ、ミュートしている訳ではないのになぜか音声が出ません。 広告や終わったあとの歓声はありますが、肝心のカウント等が全く聞こえないので不便です。 BMIが自動的に計算されるのは便利ですが、体脂肪率やちょっとしたメモも記録できると嬉しいです。

やっと広告削除機能(有料)が来ましたね、ありがとうございます!私は初級→中級→上級と続けてから上級を繰り返している最中で、確かにお腹や腕の筋肉が引き締まるのが実感出来ます。上級に馴れてくると初級など運動した気になれないくらいです。静止運動ですからドタバタしなくて済むのでいつでも周りを気にせずに出来るのもいいですね。新しく「チャレンジ」という項目が加わりましたが 、プランクを何分続けられるか挑戦するモードになっていましたね。