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あなたのためにプログラムされたワークアウト!:

完全にパーソナライズされたワークアウトで推測に頼る必要はなくなり、筋肉を増やし、脂肪を減らし、これまで以上に気分が良くなることが保証されています。各ワークアウト プログラムには、最高の結果を得るための詳細な手順が付属しています。ウォームアップ、各エクササイズのセットと回数、各エクササイズのビデオ デモンストレーション、体重を追跡し、メモを書き、各ワークアウトについて連絡するためのスペースが含まれています。


進捗状況の追跡

体重から測定値、ベンチプレスの最大値まで、あらゆる項目についてフィットネスの進捗状況を追跡します。グラフは完全にカスタマイズ可能です。入力したデータはすべて、美しいグラフに自動的に変換されます。ボタンをクリックするだけで、これらの進行状況追跡グラフを印刷または電子メールで送信できます。モチベーションを維持し、順調に進むために必要なものがすべて揃っています。


比較写真

アプリで進行状況の写真を撮り、写真を保存します。このアプリでは、比較したい写真を並べて画像を作成することもできます。


目標/タスクの追跡

目標やタスクを作成すると、アプリを通じてモニタリングできるため、集中してタスクを遂行し続けることができます。


統合されたインターバルタイマー

時間を指定したワークアウトの場合は、統合されたインターバル タイマーを使用して、より短い時間で効率的かつ効果的な結果を得ることができます。