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AudioTerapi.Com は、メンタルヘルスの解決策となるさまざまな提案を提供することで、あなたがよりポジティブな人になるのを支援するためにここにいます。

このアプリケーションは、AudioTerapi.com にあるプレーヤー/オーディオ セラピー プレーヤーです。最初にログインして、すぐに聴きたいオーディオを選択してください。

私たちはあなたのメンタルヘルスをケアするための簡単なソリューションを提供します。
オーディオセラピーは、音と音楽をツールとして使用して、人が精神的および感情的なバランスを達成するのを助ける一種の治療法です。音声療法は、ストレス、不眠症、うつ病、その他の精神的健康問題などの問題を治療するために使用できます。

科学的には、オーディオセラピーは、体内の交感神経系と副交感神経系に影響を与えることによって機能します。交感神経系と副交感神経系は自律神経系の 2 つの部分であり、心拍数、体温、呼吸などの身体機能を自動的に調節する役割を担っています。

交感神経系が活発になると、体はアドレナリンやコルチゾールなどのストレス ホルモンを生成し、ストレスの多い状況で「逃げるか戦うか」という反応を引き起こす可能性があります。逆に、副交感神経系が活発になると、体はオキシトシンやドーパミンなどのホルモンを生成し、体を落ち着かせてストレスレベルを下げるのに役立ちます.

オーディオセラピーは、心地よいリラックスできる音や音楽を提示することで、副交感神経系を活性化するのに役立ちます。瞑想やヨガと同じように、ストレスレベルを軽減し、全体的な健康を改善するのに役立ちます.

詳細については、当社のウェブサイトをご覧ください: https://audiotherapy.com