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アーユルヴェーダマッサージの完全ガイド！

アーユルヴェーダ マッサージとは？

確かにマッサージは上手です。しかし、どの種類のマッサージが実際に背筋を寒くするのか、もう少し具体的に見てみましょう。

さまざまなテクニックがたくさんあり、それらはすべて非常に異なります。深部組織マッサージのように、（良い意味で）少し痛いものをお探しですか？それとも、Equinox で受けられるような、より修復的でトレーニングに適したマッサージですか?

多分それは古典的なスウェーデンのマッサージであり、それは両方の長所のようなものであるため、ほとんどのスパが提供するものです.あるいは、アビヤンガのように、これまで試したことのないものかもしれません。

疲れと体の痛みは、長い 1 日の終わりに発生する最も一般的なシナリオの 2 つです。デスクワークでも、通勤の多い移動中の仕事でも、背中、太もも、腕、肩、首、その他の臓器が痛み、疲れを感じることがあります。

そのような場合は、若返りのアーユルヴェーダ マッサージがその日を救うことができます。このブログでは、アーユルヴェーダ マッサージについて詳しく説明し、気分をリフレッシュしてリラックスさせるアーユルヴェーダ マッサージの方法を紹介します。それでは、詳しく見ていきましょう。