Bank of Me: Wellbeing At Work APKをダウンロード

Bank of Me は、すべての働く人のウェルビーイング コーチです。個人のパフォーマンスと職場での幸福のための包括的なアプリです。コーヒー1杯の価格で24時間年中無休で利用できる、あなたの個人的なポケットサイズの健康仲間と考えてください。

文化、パフォーマンス、フィットネス、心理学、スポーツ、ビジネス、健康の専門家によって開発されたこのアプリは、感情的および身体的な健康、集中力と生産性、モチベーションとつながりのレベルを高めるための実用的な戦略、穏やかなナッジ、および介入を提供し、あなたを助けます。よりバランスのとれた健康的な職業生活を送る。

Bank of Me アプリは、人生を変えるポジティブな習慣と戦略を構築するのに役立ちます。人生のコントロールを取り戻し、体と心を健康に保ち、職場での不必要なストレスや燃え尽き症候群を避け、ワークライフ バランスを改善し、全体的な健康状態を高めます。 .

私たち全員が職業生活で直面する課題に直接関連する実践的な行動と専門家のコンテンツ、および定期的な簡単なチェックインを通じて、私たちはあなたを軌道に乗せ、あなたの個人的な幸福の目標を達成するように導きます.

バンク・オブ・ミーは、ウェルビーイングの 6 つの基本的な領域である、生理学的、感情的、集中力、個人の成長、包括性、動機付けに基づいています。

これらの指標を測定および追跡することにより、Bank of Me は、職場での回復力を構築するための最も適切で役立つアクションとアドバイスを正確に提供します。さまざまなリソースやツールにアクセスして、セルフケア、自己開発、健康状態を最適化することができます。疲れ果てたり、心配したり、ストレスを感じたりする時間を減らし、最高の自分でいることにより多くの時間を費やしましょう。

ワークライフバランスを改善する

Bank of Me は、ワークライフ バランスを改善するために大幅な変更を加えることができる領域を特定し、それらの変更を実現するためのアクションを提案するのに役立ちます。健康的な習慣を日常生活に取り入れることから、バランスの取れた食事に従うこと、定期的な運動を行うことまで、Bank of Me は、より幸せで健康的なライフスタイルへの道を歩み始めるためのすべてのプロンプト、アドバイス、ナッジを提供します。

それは、あなたの気分やエネルギーのレベルを理解し、前に進む方法、人とのつながり、気分を良くする方法、オーナーシップを得る方法について、本当に明確で確かなアドバイスをくれる献身的な人がいるようなものです。より広い言葉があなたの集中力と生産性に影響を与える方法について。

職場でのストレスと燃え尽き症候群を軽減

職場でのやる気のなさ、職場でのストレス、職場の健康状態の悪さ、職場での燃え尽き症候群の回避など、多くの問題の解決策を探しているユーザーが圧倒的に急増しています。

働く専門家として、私たちはある時点で必然的にストレスの期間を経験することを知っていますが、これが燃え尽き症候群につながる必要はありません.

アプリとコンテンツのデザインと開発は、クリエーターによる長年の研究によって支えられてきました - 重要な最前線の労働者から、数十か国のあらゆる形態と規模の組織の人々と、あらゆる管理レベルの人々と協力してCレベルの取締役に。

全体的な健康状態を改善する

Bank of Me は、短期的に役立つだけでなく、長期的に健康を維持および向上させるポジティブな習慣を構築し、育てるのに役立つ革新的なツールです。

Bank of Me の使いやすいインターフェースを使用すると、リマインダーと通知を設定して、順調に進み、ライフスタイルを変えることができます。

また、進捗状況を追跡し、習慣を調整して、目標を達成し、全体的な健康状態を改善できるようにするための有益な洞察と分析も提供します。

Bank of Me はあなたの時間を奪うことも、侵入することも、画面を広告でいっぱいにすることもありません。しかし、それはあなたの個人的な「銀行残高」を積み上げ、この先の世界に立ち向かうための良好な状態を確保するのに役立ちます.