昨夜の睡眠はどうでしたか? 😴
睡眠モニターは、睡眠パターンを追跡するのに役立ちます。 また、夜早く寝ることを思い出させ、朝優しく起こしてくれるスマート目覚まし時計も備えています。 さらに、睡眠モニターは、睡眠の質を高めるために心地よい睡眠音楽を提供します。 🎵💤
スマートな睡眠モニターとレコーダーで、まったく新しいレベルの安らかな夜を体験してください。睡眠パターンを常に監視し、これまでにない睡眠体験を変えます。 落ち着かない夜や、グロッキーな朝に別れを告げましょう。
💤 🎶主な機能 🎶 💤
📝睡眠記録の保存について
無料版では、最新の 7 件の睡眠記録を携帯電話に保存できます。 プロ版では、最大 30 件の最新の睡眠記録をアプリに保存し、後で表示できるようにすべての履歴記録をサーバーにバックアップできます。 💾📈
📈 フレッシュインクルージョン: 睡眠の傾向
毎週および毎月の睡眠統計をチェックして、睡眠の質を改善し、より良い睡眠習慣を身に付けましょう。 📊
😴睡眠モニターの対象ユーザー
- 不眠症または睡眠障害のある人。
- 自分の睡眠の質を自分でチェックしたい人。
- 睡眠の質を気にする人。 👩❤️💋👩👥
📝 睡眠習慣を記録する
寝る前の飲み物、食事、運動、または感情的な状態を記録して、それらが睡眠にどのような影響を与えるかを理解してください。
📲 - 睡眠段階を追跡します
睡眠はさまざまな段階で構成されています。ノンレム 1 (覚醒と睡眠の間)、ノンレム 2 (浅い睡眠)、ノンレム 3 (深い睡眠)、レム (急速な眼球運動 - 最も夢を見ているとき) 睡眠です。 睡眠モニターはマイクと加速度センサーを使用してこれらの段階を検出します。 🎤🛌🔄
🎙️ - いびきや寝言を録音します
睡眠モニターは睡眠中のいびきや会話を記録するので、それを聞いて睡眠習慣について詳しく知ることができます。 楽しいですよ! 🎤😄
📈 - 睡眠スコアを取得します
追跡後、睡眠モニターは、睡眠スコア、睡眠サイクルのグラフィックス、睡眠統計、睡眠騒音記録などの有用な情報を提供します。 このデータを使用して睡眠を改善します。 スマートバンドやスマートウォッチを持っていない人にとっては特に便利です。 💯
⏰ - スマート目覚まし時計を設定します
起床または昼寝のアラーム、または就寝時間のリマインダーを設定します。 ⏰🔔
🎵 - リラックスできる子守唄を聴きましょう
眠れない場合は、就寝前に高品質の心地よい音楽を聴いて心を落ち着かせてください。 🎶😴
✍ - 睡眠メモを書く
重要な詳細を忘れないように、睡眠について短いメモを取ってください。 📝🗒️
📲アプリの動作要件
√ Android スマートフォンを枕やベッドの近くに置きます。 📱💤
√ 干渉を避けるために一人で寝てください。 🚷
√ 携帯電話のバッテリーが十分であることを確認してください。 🔋
🔐 睡眠モニタープロをお楽しみください
√ 睡眠要素をカスタマイズします。 ⚙️
√ 音声録音をダウンロードします。 🎧💽
√ 30 件を保存し、すべての睡眠記録をバックアップします。 📂💾
√ すべての睡眠音楽、睡眠メモ、睡眠トレンドのロックを解除します。 🔓🎵📊
√ 広告なしのエクスペリエンスをお楽しみください。 🚫📵
睡眠モニターは、睡眠パターンを追跡するのに役立ちます。 また、夜早く寝ることを思い出させ、朝優しく起こしてくれるスマート目覚まし時計も備えています。 さらに、睡眠モニターは、睡眠の質を高めるために心地よい睡眠音楽を提供します。 🎵💤
スマートな睡眠モニターとレコーダーで、まったく新しいレベルの安らかな夜を体験してください。睡眠パターンを常に監視し、これまでにない睡眠体験を変えます。 落ち着かない夜や、グロッキーな朝に別れを告げましょう。
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😴睡眠モニターの対象ユーザー
- 不眠症または睡眠障害のある人。
- 自分の睡眠の質を自分でチェックしたい人。
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📝 睡眠習慣を記録する
寝る前の飲み物、食事、運動、または感情的な状態を記録して、それらが睡眠にどのような影響を与えるかを理解してください。
📲 - 睡眠段階を追跡します
睡眠はさまざまな段階で構成されています。ノンレム 1 (覚醒と睡眠の間)、ノンレム 2 (浅い睡眠)、ノンレム 3 (深い睡眠)、レム (急速な眼球運動 - 最も夢を見ているとき) 睡眠です。 睡眠モニターはマイクと加速度センサーを使用してこれらの段階を検出します。 🎤🛌🔄
🎙️ - いびきや寝言を録音します
睡眠モニターは睡眠中のいびきや会話を記録するので、それを聞いて睡眠習慣について詳しく知ることができます。 楽しいですよ! 🎤😄
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追跡後、睡眠モニターは、睡眠スコア、睡眠サイクルのグラフィックス、睡眠統計、睡眠騒音記録などの有用な情報を提供します。 このデータを使用して睡眠を改善します。 スマートバンドやスマートウォッチを持っていない人にとっては特に便利です。 💯
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眠れない場合は、就寝前に高品質の心地よい音楽を聴いて心を落ち着かせてください。 🎶😴
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