Boost Testosterone Exercicesの紹介
「より大きな筋肉、より少ない体脂肪、より多くのエネルギー、より良い姿勢。これらは誇張されたサプリメント広告の約束のように聞こえますが、実際には、体の最も強力なホルモンの1つであるテストステロンの研究で証明された効果のリストです。
男性を「テストステロンが低い」と呼ぶのは侮辱です。これは、その人の性欲が低下し、体格が低下し、過剰な体重を抱えていることを意味します。テストステロンは、男性と女性の両方にとって重要な天然に存在するホルモンです。ただし、男性にとってはテストステロンの欠如がより懸念されます。それは、筋肉量の増加、エネルギーレベルの向上、性欲の増加など、多くの特性に直接関係しています。テストステロンレベルが低いと、これらの領域の低下に気づくことがあります。
性欲、エネルギーレベル、筋肉の低下に加えて、認知機能の問題、うつ病、イライラ、自信の欠如、睡眠障害が発生する可能性があります。
これらの状態は、人間関係を含むあなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。
良いニュースです。低テストステロンは、必ずしもあなたに起こる必要はありません。また、常に起こり続ける必要はありません。症状を解消し、問題の核心を解明するために実行できる手順があります。テストステロンレベルを高めるためには、食事と運動から始めます。
テストステロンが低いと思われる場合 (テストステロン検査は男性ホルモン検査の血中濃度を測定します)、このテストステロン ブースター アプリを使用してホルモンを自然に増加させてください。自然なレシピとエクササイズを使用することで、性欲を高め、減量を促進しながら、テストステロンのレベルを徐々に向上させることができます。
特徴:
スクワット
クリーンアンドプレス
デッドリフト
ミリタリープレス
懸垂
ランジ
スーパーマン
押し上げる
登山者達
テストステロンを増やす方法
テストステロンが低下すると、次のような身体的な兆候や症状が現れることがありますが、これはほとんどの人が老化の一部として無視している可能性があります。
• インポテンツ – 勃起の発現または維持ができない
• 髪が薄くなったり、ハゲたりする
• エネルギーの欠乏
• 筋肉量と筋力の低下
• 体脂肪の増加
• 慢性的な腰痛
• 骨量/骨密度の減少と骨折のリスクの増加
• 胸の痛み
• 高いLDL/HDLコレステロール比
• 不妊症 - 精子数の減少
• 男性の乳房の発達
あまり明らかではない精神的および感情的な兆候:
• 性欲の低下
• ブレインフォグ — 集中力の低下
• 記憶力が弱い
• 不安および/またはうつ病
• 簡単に興奮したりイライラしたりする
男性を「テストステロンが低い」と呼ぶのは侮辱です。これは、その人の性欲が低下し、体格が低下し、過剰な体重を抱えていることを意味します。テストステロンは、男性と女性の両方にとって重要な天然に存在するホルモンです。ただし、男性にとってはテストステロンの欠如がより懸念されます。それは、筋肉量の増加、エネルギーレベルの向上、性欲の増加など、多くの特性に直接関係しています。テストステロンレベルが低いと、これらの領域の低下に気づくことがあります。
性欲、エネルギーレベル、筋肉の低下に加えて、認知機能の問題、うつ病、イライラ、自信の欠如、睡眠障害が発生する可能性があります。
これらの状態は、人間関係を含むあなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。
良いニュースです。低テストステロンは、必ずしもあなたに起こる必要はありません。また、常に起こり続ける必要はありません。症状を解消し、問題の核心を解明するために実行できる手順があります。テストステロンレベルを高めるためには、食事と運動から始めます。
テストステロンが低いと思われる場合 (テストステロン検査は男性ホルモン検査の血中濃度を測定します)、このテストステロン ブースター アプリを使用してホルモンを自然に増加させてください。自然なレシピとエクササイズを使用することで、性欲を高め、減量を促進しながら、テストステロンのレベルを徐々に向上させることができます。
特徴:
スクワット
クリーンアンドプレス
デッドリフト
ミリタリープレス
懸垂
ランジ
スーパーマン
押し上げる
登山者達
テストステロンを増やす方法
テストステロンが低下すると、次のような身体的な兆候や症状が現れることがありますが、これはほとんどの人が老化の一部として無視している可能性があります。
• インポテンツ – 勃起の発現または維持ができない
• 髪が薄くなったり、ハゲたりする
• エネルギーの欠乏
• 筋肉量と筋力の低下
• 体脂肪の増加
• 慢性的な腰痛
• 骨量/骨密度の減少と骨折のリスクの増加
• 胸の痛み
• 高いLDL/HDLコレステロール比
• 不妊症 - 精子数の減少
• 男性の乳房の発達
あまり明らかではない精神的および感情的な兆候:
• 性欲の低下
• ブレインフォグ — 集中力の低下
• 記憶力が弱い
• 不安および/またはうつ病
• 簡単に興奮したりイライラしたりする
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