科学的研究によると、瞑想はストレス、不安、その他のメンタルヘルスの問題を軽減し、より健康で幸せな生活を送るのに役立ちます。
呼吸は、より幸せでストレスのない心へのガイドです。瞑想の経験がなくても心配はいりません。基本をご案内します。
このアプリケーションのこのバージョンでは、呼吸器疾患を改善し、ストレスと不安を緩和し、集中力を高めるためのガイド付き瞑想セッションが提供されます。毎日練習します(1日2回または3回でも)。
世界的に有名なCEOは、これらのテクニックを使用して、重要なプレゼンテーションの前に落ち着きます。不安でもストレスでも、1分間ほど練習するだけで気分が良くなります。
時間の経過とともに、進行状況を追跡し、幸福度スコアがどのように向上するかを確認できます!
今後のバージョンでは、瞑想体験をさらに意味のあるものにするDOTヘッドセットをリリースするとともに、ガイド付き瞑想を追加します。
当社の詳細については、当社のウェブサイトwww.dotmindunlocked.comをご覧ください。
免責事項:このアプリは、医学的健康状態を治癒または診断することを目的としていません。提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。このアプリによるガイド付き瞑想は、医療専門家が提供する治療計画のみを補完することを目的としています。
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