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リアルタイムのバイオフィードバックでマインドフルな呼吸をしましょう。あなたの息を参照してください ！

BreatheMill は、リアルタイムのバイオフィードバックでマインドフルなガイド付き呼吸を可能にする世界初のソリューションです。

マインドフルな呼吸を行うには、強い集中力が必要なため、練習が難しい場合があります。焦点がわずかに失われると、自律的な呼吸スタイルが引き継がれます。

そこでアプリの出番です。これは、呼吸セッション中の呼吸を常に監視し、観察し、パフォーマンスをリアルタイムで表示するコーチのようなものです。また、各セッションの最後にパフォーマンスを要約します。

アプリは、Bluetooth 経由で接続し、吸入および呼気のすべてのビットを追跡する軽量のウェアラブルである BreatheMill デバイスで最適に動作します。これは、2 つの鼻孔のそれぞれに対して別々に行われます。これは、鼻孔の機能に関する情報を提供できる最初のデバイスです。

ただし、アプリはデバイスがなくても機能します。デバイスがない場合、アプリは前面電話カメラを使用して呼吸を追跡します。これは、呼吸中の体の微細な動きを追跡することによって行われます。

このアプリは、心拍数、心拍変動、ストレスレベルも測定します。

このアプリには、十分に吟味され、研究された呼吸法の大規模なコレクションがあり、増え続けています。