Time's upの紹介
デジタル バランスを見つける - スクリーンタイムを管理するためのユニークなアプローチを発見します。自分の時間と人生のコントロールを取り戻したい人のために設計されています。
制限と価格を設定する - アプリの使用制限を選択し、価格を設定します。料金を支払うか、アプリをロックしてください。自制心に賭けましょう!
自分自身に挑戦する - 挑戦と金銭的な賭けの力を利用して、マインドセットを維持し、アプリ中毒を克服します。もう終わりのない運命スクロールは必要ありません。
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