クリーミーで風味豊かなコーン アスパラガス スープのレシピをお楽しみください!このスープは、栄養と風味が詰まった軽いながらも満足のいく食事をお探しの方に最適です。
このスープを作るには、新鮮なアスパラガス、缶詰のコーン、玉ねぎ、にんにく、チキン ブイヨン、牛乳、バター、小麦粉、塩、黒コショウなど、いくつかのシンプルな材料が必要です。玉ねぎとにんにくをバターで半透明になり香ばしくなるまで炒めます。次にアスパラガスを加え、少ししんなりするまで炒めます。
次に、チキンブロスと缶詰のコーンを入れて沸騰させます。火を弱め、野菜が完全に柔らかくなるまで煮込みます。
浸漬ブレンダーまたは通常のブレンダーを使用して、滑らかでクリーミーになるまでスープをブレンドします。鍋に戻し、牛乳、塩、黒こしょうを加えます。スープを弱火で数分間、頻繁にかき混ぜながら、好みのとろみになるまで調理し続けます。
このコーン アスパラガス スープのレシピは、美味しいだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なため、栄養も豊富です。それは自然にカロリーが低く、チキンブロスの代わりに野菜ブロスを使用することで簡単にビーガンにすることができるので、より健康的な食事を探している人や植物ベースの食事をしている人にとっては素晴らしい選択肢です.
軽いランチを探している場合でも、心地よいディナーを探している場合でも、このコーン アスパラガス スープのレシピは間違いなくぴったりです。今日は温かくて美味しいスープを楽しんでみませんか?
このスープを作るには、新鮮なアスパラガス、缶詰のコーン、玉ねぎ、にんにく、チキン ブイヨン、牛乳、バター、小麦粉、塩、黒コショウなど、いくつかのシンプルな材料が必要です。玉ねぎとにんにくをバターで半透明になり香ばしくなるまで炒めます。次にアスパラガスを加え、少ししんなりするまで炒めます。
次に、チキンブロスと缶詰のコーンを入れて沸騰させます。火を弱め、野菜が完全に柔らかくなるまで煮込みます。
浸漬ブレンダーまたは通常のブレンダーを使用して、滑らかでクリーミーになるまでスープをブレンドします。鍋に戻し、牛乳、塩、黒こしょうを加えます。スープを弱火で数分間、頻繁にかき混ぜながら、好みのとろみになるまで調理し続けます。
このコーン アスパラガス スープのレシピは、美味しいだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なため、栄養も豊富です。それは自然にカロリーが低く、チキンブロスの代わりに野菜ブロスを使用することで簡単にビーガンにすることができるので、より健康的な食事を探している人や植物ベースの食事をしている人にとっては素晴らしい選択肢です.
軽いランチを探している場合でも、心地よいディナーを探している場合でも、このコーン アスパラガス スープのレシピは間違いなくぴったりです。今日は温かくて美味しいスープを楽しんでみませんか?
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