DyadFitの紹介
あなたやどんなライフスタイルにも合わせたワークアウトを！筋肉を増強したり、運動パフォーマンスを向上させたり、あるいは単により幸せで健康的なライフスタイルを送ることが目標であれば、あなたに合ったプログラムがあります。週に何日ワークアウトするか (2 日、3 日、4 日、5 日、または 6 日)、各ワークアウトで使用する器具 (体重、レジスタンスバンド、ダンベル、またはベンチ付きダンベル)、および各ワークアウトの継続時間を決定します。 (30、45、60、または 90 分)。どちらを選択しても、フィットネスの目標を達成するためのプランが用意されています。各演習のビデオ チュートリアルはビデオ ライブラリにあります。新しいタイプのワークアウト プラン、機器、またはその他の見たいコンテンツがある場合は、[推奨事項 + レビュー] タブで推奨事項を送信するだけで、その情報がアプリに喜んで追加されます。
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