EM FIZIO & FITNESSの紹介
これは、私たちが日常のトレーニングセッションで使用するアイデアと独自のプログラミングスタイルを共有したいという理由で作成することにしたオンライントレーニングプロジェクトです。私たちの主な目標は、一緒に働く人々の身体活動レベルを高め、自宅で運動し、最小限の機器を使用しながら、より強くなり、機能的なフィットネススキルを習得できることを証明することです。結果はあなたと周りのすべての人に見られ、感じられます-それはあなたがこれに真剣に取り組む場合にのみ保証されます。
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