Eye & Back Health Care APKをダウンロード

私たちの世界では視覚がはるかに重要であるため（情報の 90% は目から得られます）、より早く目のケアをする必要があります。

したがって、いつでも、どこでも、都合の良い時間に視力を維持し、改善できるように、目と背中のリラックスのための視力を改善するためのこの目と背中のエクササイズアプリケーションを開発しました。激しい仕事の後に目をリラックスさせたい場合でも、以前のように再び見る場合でも、この目と背中のケア アプリが役立ちます。

この目と背中のケア アプリでは、その日のワークアウトはまばたきの練習、動く物体、スケーリングする物体、手のひらの練習で構成されます。

目標は、ドライアイ、調節けいれん、怠惰な目と戦うことです。また、目を刺激し、意識をもたらし、目と体をリラックスさせることができます。毎晩、軽い運動とパーミングからなる夜のトレーニングを行うことを検討してください。

目標は、夜間の視力の低下、瞳孔の収縮、瞳孔の意識などと戦うことです。

目のエクササイズの主な特徴：目と背中のケアアプリ

✻ このエクササイズは気分を和らげ、視力を改善します。
✻ 無制限のヒント : 数千のヒントから興味のあるカテゴリをフィルタリングします。
✻ ナイトモード：夜間の読書体験を促進します。
✻ 最後に読んだ : 中断したところからヒントを読み続けます。

モバイル用の目と背中のケア アプリは、一部の人々の眼鏡やコンタクトの必要性を遅らせるのに実際に役立つ可能性のある目のエクササイズ方法を提供します。しかし、これらのことを達成するために、特別なエクササイズプログラムを購入したり、処方された視覚体操に従う必要はありません。コンピューターを見つめるなど、過度の近くでの作業で目が疲れている場合は、視覚を中断して、遠くにある物体に焦点を合わせるのが良いでしょう。そして、視覚システムが最善を尽くすように促すことが重要です。

筋肉を鍛えることが健康に良いことは誰もが知っています。視力を改善するための目の体操はどうですか？屈折異常として知られる乱視、近視、遠視に効果的な目の訓練はありませんが、目の訓練は視覚スキルの最適化に役立ちます。目の理学療法の一種であるビジョンセラピーは、目の位置調整や焦点調節に関わる特定の症状を改善することが示されています。視覚療法中、患者は、他の症状の中でもとりわけ、怠惰な目を治療するための一連の目の訓練を処方されます。眼科医の診察を受けると、目の体操の方法についてさらに詳しい指導を受けることができますが、自宅でできる目の筋肉の体操もいくつかあります。これらの目のエクササイズで視力がすぐに改善するとは期待できませんが、熱心に取り組めば、焦点調節の問題や目の疲れを徐々に和らげることができます。