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ファム ナティバ コミュニティへようこそ!

Femma Nativaは、女性が女性のためにデザインしたフィットネスアプリです。私たちの使命は、女性が内面で素晴らしい気分になり、外で美しく見えるようにすることです.

私たちのスタイルのワークアウトはほとんどが低負荷で有酸素運動を含むため、痩せて引き締まるように特別に設計されています.そして、ほとんどの女性がこのタイプのトレーニングを始めると、体が変化します.彼らはスリムになり、引き締まり、これまで以上に自信を持ち始めます。

私たちのアプリの中には、次のものがあります。

在宅有酸素運動ビデオ

外に散歩に行けない、またはトレッドミルにアクセスできない？

私たちはあなたをカバーしました！代わりに、自宅でできるカーディオ ワークアウトをお試しください。汗をかき、歩数を増やすことが保証されています。

ワークアウト ライブラリ

自分自身に挑戦し、ワークアウトにフィニッシャーを追加したいですか?それとも、時間がなくて、今日は 10 ～ 15 分の簡単なワークアウトが必要ですか?それとも、私たちの挑戦の 1 つを試してみませんか?

私たちはあなたをカバーしました！あなたが選択できる簡単なワークアウトがたくさんあります。新しいワークアウトを継続的に追加して、物事を新鮮でエキサイティングなものに保ちます.

目標追跡

進行状況をすべて 1 か所で追跡できるようになりました。進捗状況の写真をアップロードして、フィットネスの旅でどこまで到達したかを確認できます。

コミュニティ

少し余分なサポートとモチベーションが必要です (私たち全員ではありませんか?!)。あなたは正しい場所に来ました！

私たちの女性コミュニティはフレンドリーで協力的で、あなたと同じような道を歩んでいます。独自のアカウンタビリティ グループを作成したり、ダイレクト メッセージを送信したり、他の人の投稿や質問を読んでモチベーションを高めたりできます。

栄養

そして最後に、栄養が減量だけでなく、全身の健康にとっても重要であることは誰もが知っています.そのため、特定の体型に合わせた 8 週間の栄養プランが含まれています。通常の食事プランとビーガンの食事プランの両方が含まれており、100 を超える健康的なレシピが含まれています。そして、この栄養計画は、長期的に結果を達成するのに本当に重要です.

Femme Nativa アプリは、長期的な成功を収めるのに役立つように設計されています。