Gym Weight RMの紹介
Repetition Maximum (RM) Calculator は、特定の RM の重量がわかっている場合、必要な RM の計算の推定重量を提供します。
例:
RM-10 の重量は 50 kg で、RM-5 の重量を見積もりたいとします。
最初のフィールド: 「既知の RM の重み」は – 50 になります
2 番目のフィールド: 「既知の RM」は – 10 になります
例:
RM-10 の重量は 50 kg で、RM-5 の重量を見積もりたいとします。
最初のフィールド: 「既知の RM の重み」は – 50 になります
2 番目のフィールド: 「既知の RM」は – 10 になります
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