Heyr APKをダウンロード

やりがいのある経験にすることでメンタルヘルスを強化する、受賞歴のあるアプリ。

臨床心理学、研究、機械学習のチームによって開発されました。 Heyr は、エビデンスに基づいた治療法とテクニックを組み合わせて、毎日のチェックインを通じて否定的な考えや行動を特定し、それらに挑戦するのに役立ちます.

使い方：

- アクセスコードを使用してサインアップ
- ヘイルに自己紹介
- 取り組むべき目標や課題について話し合う
- 新しい対処スキルを発見する
- ジャーナリング、マインドフルネス瞑想、気分エクササイズのビデオにアクセス
- 毎日のムードチェックインを完了
- 報酬$を獲得

免責事項:
Heyr は医療機器でも心理療法の代わりでもありません。危機に瀕している場合は、地元の緊急サービスまたは危機管理サービスに連絡してサポートを受けてください。

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