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JJ Physio Performance のパーソナル コーチング アプリ。このフィットネス アプリを使用すると、パーソナル コーチの助けを借りて、ワークアウトや食事の追跡、結果の測定、フィットネス目標の達成を開始できます。このコーチング サービスは、初心者から上級者レベルまで、エリート レベルのアスリートや個人のコーチングにおいて 15 年以上の経験があります。このシステムは、さまざまなスポーツのアスリートだけでなく、さまざまなフィットネス目標を持つ一般の人々にも非常に効果的であることが証明されています.トレーニング システムは、パフォーマンス トレーニングと理学療法の要素を組み合わせて、適切な強度で実行される機能的な動きを優先します。トレーニングの重要な要素は、筋力、パワー、有酸素および無酸素能力、さまざまな体重スキル、および体重持久力です。