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カレン・マルティネスによる KD45 フィットネス アカデミーへようこそ!

今日から体と心を変えて、より良く、より健康に、より強く、より幸せになりましょう。自宅やジムでトレーニングしましょう。

使い方：

簡単なワークアウト、おいしい食事、高価な器具を使わず、心と体を変える心地よい方法で脂肪を燃焼し、引き締まった筋肉を構築しましょう。

プログラムに従ってトレーニングしたり、オンデマンドでワークアウトしたりして、自分に合った方法でトレーニングしましょう。器具やフリーウェイト、マシンを使わずにライフスタイルに合ったワークアウトを選択し、時間がないときに急ぎのワークアウトを行ってください。

- 体系化されたワークアウトプログラムが得られます

KD45 フィットネス アプリを使用すると、フィットネス レベルに基づいて、構造化された毎月のトレーニング プランを取得できます。

当社のトレーニング プログラムは、わずか 25 分でフィットネスを向上させ、筋力を強化し、体脂肪を燃焼できるように専門的に設計されています。

初心者、中級、上級のワークアウトで、自宅、ジム、または好きな場所で快適に KD とリアルタイムでトレーニングできます。

- あなたの体に合わせた食事

あなたの体、動き、目標に合わせたさまざまなおいしいレシピからお選びください。

ミックス、ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガンの食事プランには、ボリュームたっぷり、シンプルでおいしい料理、そして楽しんでいただける食事方法が含まれます。

- 目標達成に役立つ追加機能を追加

独占的なコミュニティ アクセス、チャレンジ、ライブ ワークアウト、フィットネス チャレンジ、季節のレシピ ドロップ、ウィークリー プランナー、歩数トラッカー、日次/週次/月次の習慣トラッカー、食事日記、ショッピング ツールなど。