Life Opsの紹介
私たちは皆、習慣を継続的に改善する必要があります。すべての習慣が同じというわけではありません。私たちの生活にとって重要な価値観をサポートしている習慣もあれば、それほど重要ではない価値観をサポートしている習慣もあります。私たちはあなたが何に価値を置くかから始めて、その後、それぞれの価値観に沿った行動を定義できるようにします。 「ビッグ 3」の価値観は、あなたの残りの人生を支えるものです。私にとって、それは身体的健康、精神的健康、そして経済的健康です。これらを正しく理解していないと、私の価値観の階層にある他のすべての「ブロック」が崩壊する危険にさらされます。自分にとって最も重要なことは何かを定義し、それらの価値観に合わせて日々の行動を調整し、追跡することができます。
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