Louisa Drake Methodの紹介
ルイーザ ドレイク メソッドは、受賞歴のあるハイブリッド ワークアウトをオンラインで実現します。 LDM は、健康に関するアドバイスとともに、多様で効果的な動きを通じて、自分の体と自己とのつながり方を変えることに専念しています。学際的なメソッドとして、私たちはあなたのワークアウトを新鮮で魅力的に保つために、新しくてやりがいのあるエクササイズを提供します。衝撃の少ない彫刻ワークアウトから、陽気なダンス有酸素セッション、筋力強化、回復、産前産後のフィットネスまで。私たちは、あなたがどこにいても、力を与えられ、強くなり、私たちの素晴らしいコミュニティの一員であると感じてもらいたいと考えています。初心者から上級者まで、あらゆるレベルに適した LDM ワークアウトは創造的かつ効果的で、忙しいスケジュールに合わせて設計されています。
- Louisa とお気に入りの LDM インストラクターと一緒に、インタラクティブな双方向の LIVE クラスに参加したり、オンデマンドでトレーニングしたりできます。 10 ～ 50 分の新しいワークアウトが毎週追加されます。
- さまざまなスタイルや強度の 150 を超えるオンライン ワークアウトやライブクラスの録画に 24 時間年中無休でアクセスできます。
- 私たちのカルト的なワークアウトは、より明確な、強さ、スタミナの増加、そして大幅な引き締めによってあなたの体を変えます。 LDM セッションは、エネルギーと代謝を高め、引き締まった筋肉を構築し、体組成を改善します。柔軟性、バランスが向上し、骨密度が向上することに気づくでしょう。精神的には解放され、健康と幸福のあらゆる面が強化されるため、ストレスレベルが軽減されます。
- LDM は、ほとんどまたはまったく機器を使用せずに実行できます。ルイーザの頼りになるキットアイテムを手に入れて、ワークアウトにスパイスを加えましょう。
- Louisa とお気に入りの LDM インストラクターと一緒に、インタラクティブな双方向の LIVE クラスに参加したり、オンデマンドでトレーニングしたりできます。 10 ～ 50 分の新しいワークアウトが毎週追加されます。
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- 私たちのカルト的なワークアウトは、より明確な、強さ、スタミナの増加、そして大幅な引き締めによってあなたの体を変えます。 LDM セッションは、エネルギーと代謝を高め、引き締まった筋肉を構築し、体組成を改善します。柔軟性、バランスが向上し、骨密度が向上することに気づくでしょう。精神的には解放され、健康と幸福のあらゆる面が強化されるため、ストレスレベルが軽減されます。
- LDM は、ほとんどまたはまったく機器を使用せずに実行できます。ルイーザの頼りになるキットアイテムを手に入れて、ワークアウトにスパイスを加えましょう。
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