Mindful Movementの紹介
マインドフル ムーブメントは、単に何を食べるべきか、何をすべきか、いつ指示される以上のことを求める完璧主義者のためのフィットネスおよび栄養プログラムです。
シェリーコーチは、研究に基づいたフィットネスと健康の実践を通じて、やる気のなさ、圧倒され、混乱している感覚から解放され、最終的に持続可能な方法で目標を達成できるようお手伝いします。
このプログラムでは、内省を深く掘り下げ、実践的なスキルを開発し、内面から人生で最高の状態を目指しながら人間として成長していきます。
シェリーコーチは、研究に基づいたフィットネスと健康の実践を通じて、やる気のなさ、圧倒され、混乱している感覚から解放され、最終的に持続可能な方法で目標を達成できるようお手伝いします。
このプログラムでは、内省を深く掘り下げ、実践的なスキルを開発し、内面から人生で最高の状態を目指しながら人間として成長していきます。
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