MyRPE Assistantの紹介
MyRPE Assistant を発見して、トレーニングを次のレベルに引き上げてください。身体活動中に知覚された運動量 (大人と子供の両方の RPE) を評価および管理できるように設計されたアプリケーションです。これにより、自分のパフォーマンスをより深く理解し、ワークアウトを最適化できるようになります。また、子供の RPE スケールに基づいて、子供の身体活動中に認識される運動量を評価して記録することができます。この尺度は、文書「チリの子供における子供の知覚努力（EP Children）を測定するための尺度の初期検証」（Rodríguez-Núñez I、Manterola C.、2016）に記載されているように、チリの子供で検証および研究されています。
優れた機能:
- 子供と大人のためのRPEスケール。
- 詳細分析: パターンを特定し、目標を設定し、パフォーマンスを向上させるのに役立つパーソナライズされた統計とグラフを取得します。
- 知覚された運動量に関する情報を使用してトレーニングを調整し、進捗を最適化します。
優れた機能:
- 子供と大人のためのRPEスケール。
- 詳細分析: パターンを特定し、目標を設定し、パフォーマンスを向上させるのに役立つパーソナライズされた統計とグラフを取得します。
- 知覚された運動量に関する情報を使用してトレーニングを調整し、進捗を最適化します。
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