Nutrify - Nutrition Trackerの紹介
Nutrify は、食品とその栄養素を追跡するのに役立ちます。
• マクロ栄養素: 炭水化物、タンパク質、脂肪。
• 微量栄養素: ビタミンとミネラル。
栄養素をクリックして、それについて学びましょう。
食品の追跡:
Nutrify は、朝食、昼食、夕食、軽食ごとに分類された食事ログを表示します。
水を追跡する:
水の消費量を簡単に追加できます。
食品の追加方法:
• プラス アイコンをタップします。
•食品を検索します。
• サイズ、サービング、食事の種類、および時間を選択します。
• [食品を追加] ボタンをクリックします。
水の追加方法:
• 水滴アイコンをタップします。
• 時間と数量を選択します。
• [水を追加] ボタンをクリックします。
• マクロ栄養素: 炭水化物、タンパク質、脂肪。
• 微量栄養素: ビタミンとミネラル。
栄養素をクリックして、それについて学びましょう。
食品の追跡:
Nutrify は、朝食、昼食、夕食、軽食ごとに分類された食事ログを表示します。
水を追跡する:
水の消費量を簡単に追加できます。
食品の追加方法:
• プラス アイコンをタップします。
•食品を検索します。
• サイズ、サービング、食事の種類、および時間を選択します。
• [食品を追加] ボタンをクリックします。
水の追加方法:
• 水滴アイコンをタップします。
• 時間と数量を選択します。
• [水を追加] ボタンをクリックします。
表示
