N'バックの紹介
Nバック課題は、1958年にキルヒナー(Wayne Kirchner)によって紹介された、一時記憶能力(ワーキングメモリーの能力)の測定方法です。
Nバック課題には、測定だけでなく、一時記憶能力自体を向上する効果もあることがわかり、現在では脳トレの一つとして扱われるようになっています。
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Nステップ前の数を記憶して回答します。
■ 1'バック
1 タスク1: カウント & 記憶
2 タスク2: カウント & 記憶
3 __キーボード__: タスク1の回答
4 タスク3: カウント & 記憶
5 __キーボード__: タスク2の回答
6 タスク4: カウント & 記憶
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■ 2'バック
1 タスク1: カウント & 記憶
2 タスク2: カウント & 記憶
3 タスク3: カウント & 記憶
4 __キーボード__: タスク1の回答
5 タスク4: カウント & 記憶
6 __キーボード__: タスク2の回答
7 タスク5: カウント & 記憶
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アプリの使い方については、以下のサイトをご覧ください。
https://android.brain-workout.org/nback-j/
Nバック課題には、測定だけでなく、一時記憶能力自体を向上する効果もあることがわかり、現在では脳トレの一つとして扱われるようになっています。
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Nステップ前の数を記憶して回答します。
■ 1'バック
1 タスク1: カウント & 記憶
2 タスク2: カウント & 記憶
3 __キーボード__: タスク1の回答
4 タスク3: カウント & 記憶
5 __キーボード__: タスク2の回答
6 タスク4: カウント & 記憶
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■ 2'バック
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3 タスク3: カウント & 記憶
4 __キーボード__: タスク1の回答
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アプリの使い方については、以下のサイトをご覧ください。
https://android.brain-workout.org/nback-j/
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