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更年期障害は、過去の世代が経験した重荷を負う必要がなくなりました。 Disrupt Menopause フィットネス プログラムは、理学療法とフィットネス業界の両方で働く長寿筋力エキスパートであるコーチ ルディによる 30 年以上の専門的経験を基に開発されました。あなたの体のホルモンの変化のために、過去のフィットネス戦略はもはや効果的ではありません.あなたの新しい生化学を管理し、古い怪我や健康問題を克服して、失われたと言われたかもしれない活気に満ちた健康を達成する方法を発見してください.

Disrupt Menopause フィットネス プログラムを使用して、オンラインと彼の現在のフィットネス スタジオの両方で Rudy コーチと一緒に働いている多くの成功した女性に加わります。更年期のフィットネスは継続的な実践であり、ルディ コーチが個人的に毎日適用する最新の研究と最先端のフィットネス プログラミングの恩恵を受けることができます。