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1 主よ、私の祈りを聞いてください。私の叫びがあなたに届きますように。

2 私が困っている日に、あなたのみ顔を私に隠さないでください。あなたの耳をわたしに傾けてください。わたしが呼ぶ日には、すみやかに答えてください。

3 私の日々は煙のように焼き尽くされ、私の骨は炉のように燃えます。

4 私の心は打たれ、草のようにしおれます。パンを食べるのを忘れてしまいますように。

5 わたしのうめき声のために、わたしの骨はわたしの皮にくっつきます。

6 私は荒野のペリカンのようです。私は砂漠のフクロウのようです。

7 わたしは見張り、すずめのように家のてっぺんにひとりいる。

8 私の敵は一日中私をののしり、そして、私に対して怒っている彼らは私に対して宣誓しています。

9 わたしは灰をパンのように食べ、わたしの飲み物に涙を混ぜ、

10 あなたの憤りと憤りのゆえに、あなたはわたしを上げ、わたしを倒されたからです。

11 わたしの日々は衰える影のようです。私は草のように枯れています。

12 しかし、主よ、あなたはとこしえに耐え忍ばなければなりません。そしてあなたの記憶をすべての世代に。

13 あなたは立ち上がり、シオンをあわれんでください。

14 あなたのしもべはその石を楽しみ、そのちりを好みます。

15 こうして異邦人は主の名を恐れ、地のすべての王はあなたの栄光を恐れる。

16 主がシオンを建て上げるとき、主はその栄光のうちに現れる。

17 貧しい者の祈りを顧み、彼らの祈りを軽んじない。

18 これは、来世のために書きしるされ、創造される民は主をほめたたえるであろう。

19 彼は自分の聖所の高さから見下ろしたからです。主は天から地を見られた。

20 囚人のうめき声を聞くために。死に任命された者を解き放つ。

21 シオンで主のみ名を宣べ伝え、エルサレムでその賛美を宣べ伝え、

22 民と王国が主に仕えるために集まったとき。

23 彼は途中で私の力を弱めました。彼は私の日を短くしました。

24 わたしは言った。

25 あなたは昔から地の基を据えました。天はあなたの手のわざです。

26 彼らは滅びますが、あなたは耐えなければなりません。衣のように、あなたはそれらを取り替えなければならない。

27 しかし、あなたは同じであり、あなたの年は尽きることがない。

28 あなたのしもべの子孫は存続し、彼らの子孫はあなたの前に確立されます。