RUBY:Embrace your inner coach APKをダウンロード

RUBY へようこそ。Reflect、Understand、Becoming You は、あなたの内なるコーチであり、仕事と生活のガイダンス システムです。
深く人間的で反ソーシャル メディアであるアプリ - いいね、共有、広告はなく、感情的な健康、仕事、生活をナビゲートするために開発されました。
RUBY は、仕事と生活の交差点で、より深いレベルで理解し、点と点を結び、意味を理解できるように設計されています。
RUBY は、自分自身になることへの意識と理解を深め、望ましくない行動を取り除き、日々の習慣や儀式を生み出すことを促進します。
研究によると、これは幸福感、自己同一性、充足感のよりポジティブな感覚に寄与することが示唆されています。
データを解放し、日々の瞬間を記録し、経路を作成します。
RUBYの特徴・機能
パスウェイ オブ ライフ - 生まれてから 90 歳までのこの革新的なビジュアル パスウェイでドットをつなぎ、過去の経験、現在を未来のパスウェイを形作る能力を示します。
RUBY Reflect – 75 秒間の箱呼吸で心を落ち着かせます。存在感を示し、集中し、より根拠を感じます。
経時的に感情を追跡し、Pathway of Life で気分の傾向を確認します。
瞬間を作成する – RUBY の感情トラッカーから感情を選択し、なぜそのように感じるのかを選択して、RUBY に現在の気持ちを伝えたり、過去の瞬間を振り返ったりします。自分の瞬間をより深いレベルで振り返り、振り返りから学んだことを振り返り、自分自身のインナーコーチになりましょう。
意図の設定 - 私たちの意図は、私たちの目的を表し、私たちの行動を通じて意味を与えます。これにより、私たちは望んでいるものに近づき、望まないものから遠ざかることができます。
Pathway of Life または Moments 画面から意図を設定し、あなたの意図を思い出させたい頻度 (毎日/毎月) でリマインダーを追加します。
意図の達成にどのように近づいているかについてメモを追加して、進捗状況をグラフ化します。
意図を達成したら、ルビーとどのように戦ったかを共有してください。最善を尽くしましたか、それとももっとできたでしょうか？
SeeMe – 自分自身をよりよく理解し、アイデンティティの交差する領域のすべての側面を理解できるように設計されているため、すべての重要なワーク/ライフ バランスを見つけて、うまく機能し続けることができます。
一連の質問が行われ、主要な人口統計データポイント、ワークライフの優先順位、エンゲージメント レベルが明らかになり、自己定義の SeeMe プロファイルに表示されます。
交差するアイデンティティとそれらがどのように相互作用するかを見ることができれば、ドットを結合して、現在のコンテキストで今ここにいる自分が誰であるか、そして生きた経験が今日の自分をどのように形作っているかを理解することができます.
SeeMe コミュニティを匿名ベースで見ることができ、交差するアイデンティティの一部に一致する他のプロファイルが表示されます。

RUBY は、あなたの心の健康を念頭に置いて設計された、違いのあるアプリであり、あなたがあなたになるための道のりで重要なことを生きるのに役立ちます。

ruby@glassmoon.co.uk で私たちの親切な RUBY チームに連絡してください。