SELF-STUDY YOGA BOOKの紹介
フィットネストレーニングとヨガを組み合わせたリアルタイムモードでエクササイズを行います。
これらのヨガのエクササイズは、柔軟性を向上させ、筋力を強化し、軟骨や関節の破壊を防ぎ、脊椎を保護し、骨の健康を改善し、よりよく眠るのに役立ちます。
これは、強力なヨガのエクササイズを作成するために使用できる完全なアプリです。
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