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目的地であなたをお待ちしています:

健康な背中
腕と背中の筋肉を強化し、柔軟性を高めるトレーニング。特別に選ばれた一連のエクササイズはさまざまなレベルに合わせて設計されているため、年齢や体力のレベルに関係なく、誰にでも適しています。トレーニングは、背骨を健康に保ち、姿勢を改善したい人に役立ちます。

ストレッチ
主に体の筋肉を伸ばし、柔軟性と弾力性を養うことを目的とした一連のエクササイズ。ストレッチは、現在のレベルに関係なく、どの年齢でも行うことができます。ストレッチのさらなる効果は、全身の完全なリラックスです！そしてこれは私たちの生活リズムにおいてとても重要です！

バレ
古典的な振り付けとバレエのエクササイズにパンピングエクササイズを組み合わせたワークアウトです。バレエのトレーニングの助けを借りて、体をスリムにし、柔軟性を高め、姿勢を改善し、可塑性と優雅さを獲得し、強さ、柔軟性、バランス、調整などの身体的資質を開発します。

スプリット + パワー
余分なカロリーを消費し、強くて柔軟な体、引き締まった筋肉、美しいレリーフ、ウエストとヒップの優雅な曲線を手に入れたい人のためのトレーニング - これらすべては、ポンピング+分割の方向への定期的なエクササイズによって得られます。この方向性は2in1です！麻ひもに座って夢のフィギュアを手に入れたい方へ！