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マタニティのすべての段階であなたを訓練するための 300 以上のビデオ: 妊娠、産後、アクティブな母親としての生活。


オンラインのフィットネス & ウェルビーイング スタジオ Studio Témé を見つけてください。これは、健康で元気なスニーカーを履いたママの人生のパートナーです。


Studio Témé は、ターンキー プログラム、健康と産科の専門家、栄養アドバイス、簡単でバランスの取れたレシピ、何もあきらめないようにやる気を起こさせる思いやりのある若い女性のコミュニティを通じて、スポーツだけでなく、完全なスポーツ サポートを提供します。


さまざまなスポーツ分野を利用して、目標、状況、現在のフォームに応じてワークアウトを調整できます。
- 筋肉強化 (サーキット トレーニング、HIIT など)
- 産前産後のピラティス
- 産前産後ヨガ
- フィットネス フュージョン (バー)
- ダンスクラス
- 瞑想など…


妊娠の第 1 トリメスターにいるか、出産の 15 日前にいるか、1 週間前に出産したか、年長の子供を持つ活発な母親であるかに関係なく、すべてのレベルにアクセスでき、状況に合わせたワークアウトとプログラムを見つけることができます。 .


各ワークアウトは、産前産後および/またはトーニング/減量を専門とするコーチによって設計されています.
妊娠中の女性や若い母親の特異性（腹直筋の拡張、恥骨結合の痛み、背中の痛みなど）と同様に、各トレーニングセッションで骨盤底と腹部ストラップに特に注意が払われます.


すべてがスムーズに使用できるように設計されています。コーチと一緒にトレーニング セッションをリアルタイムでフォローします。彼女は、適切なポジショニング、回避すべきミス、産前産後の修正に関する重要なアドバイスを提供します。タイマーもほとんどのビデオに統合されています。


アクティブなママと女性の忙しいスケジュールに完全に適合するように、各トレーニングは 5 分から 30 分間続きます。


このアプリケーションのおかげで、私たちはあなたの体と心の世話をするための毎日の解決策を提供し、母性のこれらのさまざまな段階を最大限に体験し、スニーカーを履いた女性と母親になることができます.
また、活動的で思いやりのある若い女性の大規模なコミュニティにアクセスすることで、モチベーションを維持し、練習を定期的に行うことができます。


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Studio Témé は、自動更新サブスクリプションを提供しています。
すべてのデバイスでコンテンツに無制限にアクセスできます。支払いは、購入の確認時にアカウントから引き落とされます。請求期間の終了の少なくとも 24 時間前にキャンセルされない限り、現在のサブスクリプションに応じて、サブスクリプションは毎月/四半期/学期または年ごとに自動的に更新されます。
アカウント設定でいつでもキャンセルできます。

詳細については、次を参照してください。
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