The Breath APKをダウンロード

The Breath は、一連のガイド付き呼吸エクササイズを通じて意識的な呼吸の技術を習得できるように設計されたプラーナヤマ アプリです。アプリのエクスペリエンスでは、呼吸数をカスタマイズしたり、落ち着いた、元気な、またはリラックスした状態を促進するために事前に設計された処方を使用するオプションを使用して、火の呼吸と片鼻呼吸のプラーナヤマ タイマーにアクセスできます。タイマーを使って呼吸法や当て推量をなくし、目を閉じて、私たちが音声でガイドします。

プラナヤマの処方と瞑想タイマーは、初心者と上級者両方向けに設計されています。当社のカスタマイズ オプションは、経験豊富なプラナヤマ実践者やヨガ講師向けに設計されています。お気に入り機能を使用して、特定のニーズに合わせて練習を調整し、毎日の習慣にしましょう。ストレスを軽減したい場合でも、集中力を高めたい場合でも、あるいは単により意識的な呼吸法を学びたい場合でも、The Breath には、より良い呼吸とより優れたマインドフルネスへの旅を始めるために必要なものがすべて揃っています。