筋トレの回数とセットを最適化するための必須ツール。ワークアウトゲームを向上させ、正確に成果を最大化します。
フィットネスレベル、目標、集中している筋肉群に基づいて、理想的な繰り返し数とセット数を計算します。
筋力増強から筋肉の定義まで、トレーニングの好みに合わせてパーソナライズされたワークアウト プランを作成します。
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