UFC GYM - BOX.HIIT.LIVEの紹介
デイリー アルティメット トレーニング (DUT) は、UFC GYM のシグネチャーである高強度インターバル トレーニング ブートキャンプであり、常にシステムに衝撃を与えて結果を出すように設計されており、現在ライブ ストリーミングされています!安全なテクニックと生理機能を組み合わせることで、総合力と運動能力が向上します。
ボクシング コンディショニングは、筋力と心肺持久力を高めるように設計された基本的なボクシング スキルとテクニックを教えます。細断するのに最適なクラスです。有酸素運動、シャドー ボクシング、バッグ ワーク (必須ではありません)、体幹強化の準備をしましょう。
この上半身と体幹に焦点を当てたワークアウトで、内なる鎧を作りましょう!
あなたの全身のための強い、定義された筋肉！ウェイトやプレートからバンド、そして自分の体まで、すべてのツールを使用して、代謝出力に挑戦してください。
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