YESS PILATESの紹介
ピラティス リフォーマーの利点: 各動作を実行する際にマシンによる抵抗を克服しようとすることで、フロア クラスで使用するよりも多くの力を使用することになり、筋肉をより引き締めることができます。 ! それが、Reformer が当社のピラティスの大多数にとって好まれるピラティス マシンである理由です。
リフォーマーは、動きの全範囲を通して各エクササイズを流れるように制御された方法で実行するのに役立ち、安全に柔軟性と筋力を向上させたい場合に最適なオプションの 1 つになります。
アプリをダウンロードしてYES PILATESを簡単に予約してください。
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