このアプリは、心に短い休息を与え、瞑想の練習を促進するのに役立ちます。
思考を落ち着かせ、内なる対話を止め、タイマーをスタートさせ、時間が経過するのを観察してください。
内部対話に戻った場合は、タイマーを再起動してください。カウンターがリセットされるまで頑張ってください!
思考を落ち着かせ、内なる対話を止め、タイマーをスタートさせ、時間が経過するのを観察してください。
内部対話に戻った場合は、タイマーを再起動してください。カウンターがリセットされるまで頑張ってください!
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