7 Minute Workoutの紹介
このワークアウト アプリは、ジムに行かなくてもすばやく効果的なワークアウトをしたい人に最適です。このアプリには、7 分間の高強度インターバル トレーニング (HIIT) が含まれており、自宅で機器なしで実行できるエクササイズが含まれます。アプリには、ユーザーが簡単にフォローできるように、各エクササイズの明確な指示と写真またはビデオが表示されます。タイマーも組み込まれているため、ユーザーは進行状況を追跡し、正しい強度で運動していることを確認できます.
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