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FTS Fitness では、あなたのフィットネスの旅は、あなたが着手し、残りの人生を楽しむものでなければならないと信じています。私たちは科学とあなたの既存のライフスタイルに基づいて各フィットネスの旅を調整するので、やめたいという衝動は決してありません.

🍕栄養：

砂糖、アルコール、炭水化物、デザートをあきらめたり、特定のタイミングで食事をしなければならないとは考えていません.私たちはあなたの体の目標と要件に従って、すべてを適度に処方します.あなたの栄養は包括的でなければなりません。食べ物の種類やタイミングに関係なく、排除の条件が整った瞬間、あなたは食べ物との悪い関係を築いています.

🏋️ワークアウト:

当社のワークアウト プログラムは、お客様の体型と目標に合わせてカスタムメイドされており、筋肉とエネルギー システムをターゲットにして、迅速に適応し、改善します。脂肪の減少、筋肉の増加、スタミナ、持久力、または筋力トレーニングのいずれであっても、私たちのプログラムは、体があなたのルーチンに適応していないことを確認するために、漸進的な過負荷を確実にします.あなたが仕事をしているなら、それを数えたほうがいいかもしれません。コンスタントなリノベーション💫。

⌛期間:

フィットネスにタイムラインを設定していないため、プログラムの期間を尋ねないでください.あなたの体に満足するまで、または私たちのプログラムに不満を感じるまで、私たちと一緒に続けてください.あなたが目標を達成するか、自分の体の声に耳を傾けることを学び、私たちを必要としなくなる時が来るでしょう。私たちはそのために努力しています.

🎉ライフスタイル:

ロックダウンが始まると、私たちはリトリート、ブートキャンプ、ナイトライフ体験など、私たちが信じるバランスをあなたにもたらす多くのものをホストすることに目を向けます.

結論：
応急処置や魔法は必要ありません。ほんの少しの献身と忍耐が必要です。毎日できなければ意味がありません。それがFTSのやり方です。

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アプリは歩数と距離メトリックの追跡に HealthKit API を使用します