Exercise Video – Gymの紹介
エクササイズ ビデオでは、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウト ルーチンが提供されます。 ジムに行かなくても、自宅で 1 日わずか数分で筋肉を構築し、フィットネスを維持できます。 すべてのエクササイズは、機器やコーチなしで自分の体重だけで行うことができます。ワークアウト クリップとすべてのムービーは、エクササイズ ビデオ アプリで見ることができます。
このアプリには、腹筋、胸、脚、腕、腹、全身トレーニングも。専門家がすべてのワークアウトを作成します。機器を必要としないため、ジムに行く必要はありません。 1 日に数分しかかかりませんが、効果的に筋肉の調子を整え、自宅でシックス パックの腹筋を手に入れるのに役立ちます。
ウォームアップとストレッチ ルーチンは、統計的な方法でエクササイズを行うことを目的としています。 アニメーションとビデオ ガイダンスを使用して、各エクササイズ中に適切なフォームを確認できます。
自宅でのワークアウトを続ければ、わずか数週間で体の違いに気付くでしょう。
ジムプログラム: 21のフィットネスルーチンが組み込まれています
● ボディービル初心者
● 大臀筋トレーニング(お尻)
● 強力な脚のトレーニング
● アスリートのボディ トレーニング
● 筋肉の背中のトレーニング● 10 分間の HIIT ワークアウト
● 高度なボディービル
● 脂肪の減少 (12 週間の脂肪の減少)
● 脂肪の減少 & 筋肉の増加 (6 週間の脂肪の減少)
● おなかの脂肪 駆逐艦
● Quick Belly 脂肪の減少
● 腕のトレーニング プログラム
● Fit Mass gainer (3 か月で体重が増加)
● 体は 6 週間で腹筋の腹筋トレーニングを獲得
● 魅力的な腹筋 プログラム
● 大規模な胸のトレーニング
● フィットネス初心者
● プロのフィットネス
● 初心者のパワーリフター
● プロのパワーリフター
● パワーリフターを進める
ホーム ワークアウト: 120 以上の フィット エクササイズと 9 つの プロ ワークアウト
● 腹筋トレーニング
● 上腕二頭筋のトレーニング
● 上腕三頭筋のワークアウト
● 肩のトレーニング
● 背中のトレーニング
● ふくらはぎのトレーニング
● 前腕のトレーニング
● 胸のトレーニング
● 脚のトレーニング
● 有酸素運動
ボディービル アプリ
ボディービル アプリをお探しですか?満足のいくボディービル アプリはありませんか? 筋肉増強アプリをお試しください!この筋肉増強アプリには、専門家によって設計された効果的な筋肉増強トレーニングが含まれています。
筋力トレーニング アプリ
筋肉増強アプリだけでなく、筋力トレーニング アプリでもあります。 体のための筋肉増強ワークアウト、筋肉増強アプリ、または筋力トレーニング アプリをまだ探しているなら、この筋肉増強アプリ< /b> は、筋肉増強アプリの中で最高のものです。
脂肪減少と HIIT のためのワークアウト
最高の脂肪燃焼ワークアウトと高強度のインターバル トレーニング ワークアウトでボディ シェイプを改善します。最高の結果を得るには、脂肪燃焼トレーニングと高強度インターバル トレーニングを組み合わせてください。
男性の自宅トレーニング
効果的な男性の自宅トレーニングをお探しですか?男性が自宅でできるさまざまなホーム ワークアウトシックス パックの腹筋
さまざまなワークアウト
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、ウォール座る、ジャンピングジャック、パンチ、トライセプスディップ、突進...
エクササイズインストラクター
最高のワークアウト アプリとフィットネス アプリ。これらのワークアウト アプリとフィットネス アプリのすべてのスポーツとジムのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによって作成されました。 スポーツとジムでのトレーニングは、エクササイズ、ジムでのトレーニング、スポーツを< b>パーソナル フィットネス コーチがあなたのポケットに!
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