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あらゆるフィットネスレベル向けのエアロバイクトレーニング!

退屈を吹き飛ばすワークアウトで室内でのフィットネスを向上させましょう。

ジムのエアロバイクの大部分は、次の 2 つの方法のいずれかで使用されていると考えられます。

有酸素運動キットは、ウェイトトレーニングのウォームアップとその後のウォームダウンに使用するか、または退屈が始まるまでのシンプルで楽なペダリングのスタンドアロンセッションとして使用します。

しかし、ただ飛び乗って動作を繰り返すだけではない限り、これらのバイクは非常に効果的なトレーニング ツールになります。これらのさまざまなセッションのいずれかを利用して、よりスマートにサイクリングしましょう。

自分自身に挑戦したい、持久力を向上させたい、体脂肪を燃焼したい、大自然に戻ってからロードレースのスピードを向上させたい、または単にワークアウトに取り組んで昼休みのベルが鳴る前にデスクに戻ることを望んでいる場合でも、ぴったりのものを見つけます。