MindBody Movement APKをダウンロード

このアプリは、全身、感情、心の健康に集中し、追跡するのに役立ちます。私たちが真に健康であるためには、毎日3つすべてに集中し、闘争を克服するために必要な措置を講じる必要があります.このアプリは、そのために必要なツールを提供するだけでなく、旅の途中で実行する (または実行しない) ステップについて責任を負います。アプリに含まれる機能の一部は次のとおりです。ジムでのトレーニング、柔軟体操、HIIT トレーニング (ライブ トレーニングが利用可能)、栄養士によるマクロと健康的な食事の準備方法、体と心をリラックスさせるための戦略的意図的ストレッチング (ヨガ)成長, 考え方を変えて思考パターンを変えるのに役立つガイド付き瞑想, より良い睡眠を助けるガイド付き瞑想, より良い未来を見るのに役立つガイド付き視覚化, エネルギーを与えて毎日の準備を整えるためのプライミング, 同様の旅をしている志を同じくする人々のコミュニティメンバー間の楽しい競争のためのリーダーボード、利用可能なコーチング、およびコースを利用して、より困難な領域に長期間にわたって深く対処するために、友情を築き、励まし、励まされます。これらのトピックには、不安、うつ病、トラウマと喪失、健康、社交、不安などが含まれます。
このアプリは、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで利用できるので、どのようにでも使用できます。
アプリのインストールは無料で、無料の試用期間が付属しています。