Mums and Movementの紹介
Mums & Movement は、健康を維持するための出産前後のガイドです。リスクを最小限に抑えながら、専門家のアドバイスとコーチングを通じて気分を良くするお手伝いをします。そうです、勢いはなく、動きをコントロールしただけです。腰を強く保ち、骨盤底を改善し、美しい赤ちゃんが生まれる前の体重に戻します.妊娠中や最近出産したからといって、運動をやめる必要はありません。正しい方法で行うだけです。 Mums & Movement には、妊娠中の女性がトレーニングを通じて背中、股関節、低血糖、睡眠の問題を回避した多くの証言と成功事例があります。
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