Truform Movement Strength APKをダウンロード

20 年以上、さまざまな動きの実践について広範な研究を行ってきた私は、Truform の動きの強さとストレッチを皆さんと共有できることをとても楽しみにしています。プロのダンサーとして、動きの練習に落ち着きを見出し、あらゆる立場のクライアントのトレーニングを始めました。私はトレーナーとしての仕事を通じて、強くて健康に動ける体を作るためには何が必要なのかについて理解を深め続けています。私の動きの練習により、逆立ちと後屈の練習を開始し、体全体の強さと柔軟性を高めるのに役立ちます。

Truform Movement は、安全で効果的な練習を行うための最も効果的な方法の知識、理解、応用を組み合わせたものです。

特定の動きの概念を理解する方法を教えることでも、自分に特有の修正を提供することでも、誰もが体と心が切望する自由を感じることに向けて体に変化を起こすことができると私は信じています。